Zumba: coreografías para combatir el estrés
27/05/2019
Varelenses de distintas edades disfrutarán una clase gratuita y sin inscripción previa del ritmo más bailado en el Polideportivo Municipal “La Patriada”, Avenida Jorge Novak esquina Bonn, el sábado 1 de junio desde las 16hs.
Los participantes imitarán los movimientos de las instructoras con variaciones tanto en su intensidad como velocidad sin perder el compás de la música. Los especialistas recomiendan la incorporación de estos ejercicios como un hábito saludable para el cuerpo debido a sus diferentes beneficios: el descenso en el nivel de estrés, la disminución de contracturas, el aumento de la flexibilidad y hasta mejorías tanto en la atención como en la memoria.
Además, aconsejan asistir con ropa cómoda y gran entusiasmo para disfrutar una jornada distendida de actividad física al aire libre.
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