Paso a paso, rumbo al bienestar
03/01/2025
La Comuna propone caminatas saludables todos los viernes a partir de las 8 hs. desde el establecimiento sanitario situado en calle Hortensia esquina Ontiveros, en el barrio Villa Mónica Nueva.
"La iniciativa es libre, gratuita, destinada principalmente para pacientes con enfermedades crónicas, aunque está abierta a cualquier vecino o vecina con ganas de participar", describe la profesional e integrante de la dependencia municipal, Cristina Veliz, durante una entrevista en la emisora estatal.
En ese contexto, la especialista resalta "la importancia del esparcimiento y la interacción social en el cuidado personal además del ejercicio físico". "La intención es compartir, relajarse, sentirse bien", afirma.
La rutina semanal inicia con un examen médico que incluye medición de presión y peso a quienes concurren. Luego, comienza el itinerario de una hora. Concluye con la pertinente elongación, estiramiento e hidratación más un nuevo control arterial.
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